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Como perder peso

Para perder peso com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Siga as dicas para emagrecer de forma saudável:

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Por | 2017-07-21T11:08:40+00:00 setembro 9th, 2015|Markup, News, Trends|0 Comentários

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